"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Do 14 lat

9.3 kyu - pas biały
z trzema czarnymi paskami


KIHON:

1. Oi Zuki/Zen Kutsu Dachi
2. Age Uke/Zen Kutsu Dachi
3. Soto Uke/Zen Kutsu Dachi
4. Uchi Uke/Zen Kutsu Dachi
5. Gedan Barai/Zen Kutsu Dachi
6. Mae Geri/Zen Kutsu Dachi


KATA:

Taikyoku Shodan


KUMITE:

Gohon Kumite


ĆWICZENIA:

1. Ugięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 15 razy.
2. W leżeniu tyłem przenoszenie nóg za głowę ("nakrywki") - 5 razy.


ZNACZENIE SŁÓW:

1. Jodan
2. Chudan
3. Gedan
4. Obi
5. Karate Gi
- pokazać: Seiken, Shuto
- kto to jest Sensei ?


Błędy, które nie powinny się pojawić:

1. Pięść w bloku Soto Uke i Uchi Uke powyżej barków.
2. Pięść w Hikite nie przylega do boku.
3. Kontratak w Gohon Kumite za daleko od partnera.


Wróć do spisu treści