"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Do 14 lat

9.1 kyu - pas biały
z jednym czarnym paskiem.


KIHON:

1. Musubi Dachi
2. Hachiji Dachi
3. Zen Kutsu Dachi
4. Oi Zuki/Zen Kutsu Dachi
5. Gedan Barai/Zen Kutsu Dachi


ĆWICZENIA:

1. Przysiady - 15 razy.
2. Ugięcia ramion w podporze przodem ("pompki") - 5 razy.


Błędy, które nie powinny się pojawić:

1. Ugięta noga tylna w Zen Kutsu Dachi.
2. Ukłon Tashi Rei w rozkroku


Wróć do spisu treści