"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Do 14 lat

7.3 kyu - pas pomarańczowy
z trzema czarnymi paskami


KIHON:

  1. Oi Zuki/Zen Kutsu Dachi
  2. Age Uke + Gyaku Zuki/Zen Kutsu Dachi
  3. Soto Uke + Gyaku Zuki/Zen Kutsu Dachi
  4. Uchi Uke + Kizami Zuki + Gyaku Zuki/Zen Kutsu Dachi
  5. Shuto Uke/Ko Kutsu Dachi + Gyaku Nukite/ Zen Kutsu Dachi
  6. Uraken Uchi/Zen Kutsu Dachi
  7. Mae Geri/Zen Kutsu Dachi
  8. Mae Ren Geri - Chudan/Jodan (z międzykrokiem)/Zen Kutsu Dachi
  9. Yoko Geri Keage/Kiba Dachi
10. Yoko Geri Kekomi/Kiba Dachi
11. Mawashi Geri/Zen Kutsu Dachi


KATA:

Heian Nidan


KUMITE:

Gohon Kumite


ĆWICZENIA:

1. Przewrót w przód z rozbiegu.
2. W siadzie rozkrocznym skłon głową do podłogi.


ZNACZENIE SŁÓW:

1. Zawartych w Kihon na 7.3 kyu.
2. Podstawowe wiadomości dotyczące klubu, w którym ćwiczy egzaminowany.


Błędy, które nie powinny się pojawić:

1. Kizami Zuki wykonane bez wyprostu ręki.
2. W Kiba Dachi za duży przekrok stóp.
3. W Nukite nie ugięty kciuk.
4. W Gohon Kumite atak i kontratak bez Kiai.
5. W Kata Heian Nidan blok Gyaku Uchi Uke bez głębokiego skrętu bioder.



Wróć do spisu treści