"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Powyżej 14 lat

7 kyu - pas pomarańczowy

 
KIHON:

  1. Oi-zuki
  2. Age-uke/Gyaku-zuki
  3. Soto-uke/Gyaku-zuki
  4. Shuto-uke/Gyaku-nukite
  5. Uraken-uchi
  6. Mae-geri
  7. Mae-ren-geri/chudan, jodan (z międzykrokiem)
  8. Yoko-geri-keage
  9. Yoko-geri-kekomi
10.
Mawashi-geri


KATA:

Heian-Nidan


KUMITE:

Gohon-kumite  


Wróć do spisu treści