"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Powyżej 14 lat

6 kyu - pas zielony

 
KIHON:

  1. Sanbon-zuki
  2. Age-uke/Gyaku-zuki
  3. Uchi-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki
  4. Soto-uke/Kizami-uraken-uchi/Gyaku-zuki
  5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite
  6. Shuto-uchi
  7. Yoko-empi-uchi
  8. Mae-geri
  9. Mae-ren-geri (z międzykrokiem)
10.
Yoko-geri-keage
11.
Yoko-geri-kekomi
12.
Mawashi-geri
13.
Ura-mawashi-geri
14.
Shiho-gyaku-zuki


KATA:

Heian-Sandan


KUMITE:

Kihon-ippon-kumite  


Wróć do spisu treści