"KOJI" Budo Klub

Przejdź do treści
Wymagania egzaminacyjne PZK > Powyżej 14 lat

3 kyu - pas brązowy

 
KIHON:

  1. Sanbon-zuki
  2. Age-uke/Gyaku-zuki/Age-empi-uchi
  3. Uchi-uke/Kizami-zuki/Gyaku-zuki
  4. Soto-uke/Yoko-empi-uchi/Uraken-uchi/Gyaku-zuki
  5. Shuto-uke/Kizami-mae-geri/Gyaku-nukite/Uraken-uchi/Gyaku-empi-uchi
  6. Sanbon-mae-geri
  7. Yoko-geri-keage/Yoko-geri-kekomi (tą samą nogą)
  8. Mawashi-geri/Yoko-geri-kekomi
  9. Ura-mawashi-geri
10.
Ushiro-geri
11.
Shiho-gyaku-zuki
12.
Shiho-uchi
13.
Shiho-geri


KATA:

Tekki-Shodan


KUMITE:

Jiyu-ippon-kumite  


Wróć do spisu treści